Clase de Pilates

14 de mayo de 2021  
Desde este año, además del senderismo, incorporamos clases de Pilates impartidas por Sylvana, instructora de esta disciplina tan beneficiosa para nuestro cuerpo, especialmente cuando se combina con el senderismo. Por supuesto, las nuestras no serán recetas mágicas, sino simplemente herramientas que podréis aprovechar y utilizar en un ambiente distendido y cercano, sin suscripciones y con el único compromiso de activarnos para mejorar nosotros mismos y a los demás, promoviendo todo conocimiento que pueda ayudarnos en nuestro camino de “wise aging”, o lo que es lo mismo, vivir los años ganando sabiduría al hacer aquello que nos hace bien. Clase de Pilates cada viernes por la mañana a las 10:00 al aire libre, en grupos reducidos (máximo 5 participantes) o, si lo preferís, en modalidad individual.
¿Por qué hemos elegido Pilates? Porque ha demostrado a lo largo de los años ser una disciplina con muchas posibilidades para mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad física, pero no solo eso, también de la mente y del espíritu. Con esta perspectiva, también aquí aportamos una práctica personal y profesional para compartirla con vosotros. 

Precio: € 10,00
Punto de encuentro: viernes 14 de mayo a las 10:00, en el albergue Via San Vito, Ragusa
Duración de la clase: 1 hora
Número máx. de participantes: 5.
Reserva: antes del día anterior
Ropa de gimnasia
Instructora Sylvana: contacto 3335841574 - Email: [email protected]